Tänään hyvin nukutun yön ja rauhassa syödyn aamupalan ja kahvin jälkeen päätin lähteä ulos nauttimaan ihanasta ilmasta ja auringosta. :)
Posti toi juuri sopivasti viikonloppuna tilanneeni kompressiosäärystimet. Pitkään niistä olin haaveillut ja huomasin olevan -30% alessa niin pakkohan ne oli tilata. ;)
Reppuun vettä, hyvä kuuntelukirja puhelimeen ja kuulokkeet korville. :)
En päättänyt lähtiessä mitään tiettyä reittiä taikka aikarajaa.
Tykkään eniten kävellä metsämäisessä tai puistomaisessa maastossa. Ihan läheltäkin löytyy kivoja paikkoja. :)
Tälle metsäpolulle en ollutkaan aiemmin osannut tulla. Käppäilin tyytyväisenä haahuillen ympäri metsää. :)
Ja kävelyä tuli sport trackerin mukaan 10 km. Toki osan matkasta menin ihan pyörätietä.
Enpä tiedä minulle sopivampaa liikuntaa näin kauniille päivälle. :)
Ja kotiin syömään eiliseltä jäänyttä puolikasta wok-up ateriasta.
Huomaan päiväpäivältä nauttivani liikunnasta enemmän, edistystä sohvaperunalle. :)
Ulkona tapahtuva liikunta ehdottomasti on eniten mieleeni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti